Mal di testa e rimedi naturali

In molti in questo secolo di stress e malessere sono afflitti dal tremendo "male del mal di testa". In
pochi però sanno che molte piante si sono dimostrate molto efficaci nel lenire i vari tipi di emicranie.
La fitoterapia in molti casi, oltre che essere utile, è proprio fortemente consigliata dai medici, magari
quando delicate condizioni di salute come età avanzate o intolleranze possono creare problemi con le
normali medicine. Molte piante si sono dimostrate in grado di lenire i vari disturbi legati al mal di testa. La
fitoterapia in questi casi risulta essere particolarmente utile in soggetti che presentano condizioni di salute
non ottimali, a causa ad esempio della presenza di disturbi cronici, età avanzate o intolleranze varie alle
normali medicine. Ma neanche le piante sono del tutto innocue, specie quelle utilizzate per combattere
la cefalea, molte hanno effetti collaterali e controindicazioni. In questi casi è vietato dunque il fai da te in
erboristeria, sempre meglio farsi consigliare dal medico curante: eccovi però serviti due rimedi naturali di
comprovata efficacia. Il salice bianco, dotato di una corteccia ricchissima di tannini condensati, flavonoidi,
fenolici, tutte sostanze che una volta ingerite vengono metabolizzate dalla flora batterica dell’intestino e
trasformati in acido salicilico, una sostanza dalle proprietà antiinfiammatorie. Si consiglia in questi casi un
dosaggio di 1,5-2,5g di droga secca e di 120mg di salicina al giorno, contenuti in estratti secchi titolati in
una soluzione di salicina almeno al 30% da assumere ogni qualvolta se ne senta il bisogno. Ci sono però
degli effetti collaterali possibili: ad esempio disturbi gastrici, la pianta è controindicata in pazienti con una
sensibilità accentuata nei confronti dei silicati.
Poi c'è il Ginkgo Biloba che ha come principale componente il ginkgolide B, che ha proprietà clinicamente
dimostrate a tal punto da essere considerato affidabile e sicuro anche dalla medicina ufficiale. E'
indicato prevalentemente per le emicranie, il dosaggio consigliato è di 120-240 mg al giorno di estratto
standardizzato contenente il 24-27& di flavonoidi, il 5-7% di ginkgolidi ed esente da acidi ginkgolici. In
alternativa è possibile somministrare dei preparati arricchiti in ginkgolide B. Va assunto al bisogno oppure
come trattamento di profilassi fino a otto settimane.