Mal di schiena? In un caso su due è colpa dei mobili

Il corpo ti parla. I tuoi muscoli sono in tensione? La schiena è dolorante? Forse qualcosa non va nel tuo
letto, nella tua seggiola da scrivania, nel tuo divano da cui guardi la tv. Osservali e rifletti: oltre che di tuo
gusto, sono davvero comodi? Troppo spesso sediamo su seggiole disagevoli e mal progettate oppure
dormiamo su materassi troppo morbidi o troppo duri. Vuol dire che non diamo sostegni adeguati al
nostro corpo e finiamo con l’assumere posizioni scorrette. E che succede se riposiamo o ci sediamo male?
La cattiva postura provoca contratture muscolari e dunque dolori più o meno forti, dalla cervicale alla
lombalgia. I dolori muscolo-scheletrici da posture non corrette, almeno nella metà dei casi, hanno origine
nelle scelte di un mobilio dalle caratteristiche poco funzionali. Ecco perché le poltrone di casa e le scrivanie
dell’ufficio dovrebbero essere creati per ossequiare i principi dell’ergonomia, ossia di quella scienza
che coniuga design e salute. Purtroppo, non sempre i progettisti pensano al benessere della schiena.
Dimenticando concetti che sembravano assodati, come si legge in una rivista di architettura del 1869, il
comfort la comodità e l’adattamento alle molteplici necessità del corpo umano sono i principali fini che
bisogna garantire nella costruzione di una seggiola. Ma anche in quella di un divano o di un letto. Da qui la
necessità di attuare una scelta accurata dal punto di vista ergonomico nella scelta di ogni elemento della
propria abitazione, onde evitare fastidiosi problemi di postura.